Rutinas suaves para ayudar a los niños neurodivergentes a sentirse seguros y tranquilos en casa
- Mariela Vega
- 15 may
- 1 Min. de lectura
Crear rutinas predecibles y de bajo estrés puede marcar una gran diferencia para los niños neurodivergentes. Ya sea que su hijo tenga dificultades con las transiciones, las crisis o el sueño, pequeños ajustes pueden ayudar a toda la familia a sentirse más tranquila.
1. Transiciones matutinas: horarios visuales, pistas musicales y consejos para preparar la ropa
2. Tiempo libre después de la escuela: Cómo crear un espacio de reinicio sensorialmente amigable
3. Conexión a la hora de dormir: uso de guiones relajantes, tableros de opciones y señales de sueño constantes
¿Quieres ayuda para crear rutinas que funcionen para tu familia?
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